Depuis un an nous vivons une situation inédite liée à la pandémie du coronavirus. Notre quotidien en est bouleversé avec des confinements successifs, une vie sociale réduite, une vie culturelle à l’arrêt, une crise sanitaire qui entraine une crise économique, un risque de mortalité et bien d’autres perturbations. « Les Français sont au minimum contrariés, et au pire déprimés et anxieux. Certains sont tendus, effrayés, quand d’autres sont découragés. Un événement aussi long, lourd et déplaisant est un stress majeur. » (Nicolas Franck; Psychologue). Vous vous apercevez que vous avez des pensées négatives, des problèmes de sommeil, des troubles digestifs, une perte d’appétit, une irritabilité…….toutes ces manifestations corporelles sont les signes d’un stress.
Pour mieux vous accompagner dans cette période, les plages horaires sont élargies :
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