Christèle Fiard

Sophrologue

06 07 15 43 17

Accompagnement DES

enfants présentant des TDA avec ou sans Hyperactivité et/ou Haut Potentiel

Votre enfant est agité ?

Votre enfant présente des troubles « déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité » : Ces troubles s’expriment de 3 façons (les 3 ensemble, par 2 ou simplement l’un d’entre eux)

Votre enfant est agité : Il ne tient pas en place, bouge beaucoup, fait du bruit en classe avec ses stylos, son cartable, sa trousse, ne tiens pas assis sur sa chaise…

Votre enfant n’est pas attentif : Il n’arrive pas à maintenir son attention dans la durée, il est distrait par le moindre bruit, il oubli et/ou perd ses affaires régulièrement.

Votre enfant est impulsif : Il prend des colères, insultes, cris, jette et casse des objets, ne supporte pas la frustration, est submergé par ses émotions qu’il ne sait pas gérer.

Il ne le fait pas volontairement !! Ce n’est pas juste pour embêter les autres !!!

Les enfants présentant des TDA/H peuvent aussi avoir été diagnostiqués Haut Potentiel. Ce sont souvent des enfants hypersensibles pouvant se laisser déborder par leurs affects et sont même incapables de gérer le flot émotionnel qui les submerge.

Un autre aspect émotionnel des enfants Haut potentiel est l’anxiété: Ils ont une tendance constante à réagir avec appréhension. Cette hyper-vigilance conduit l’enfant à considérer de nombreuses situations comme potentiellement dangereuses et à réagir avec anxiété. Ce qui n’est pas sans conséquence sur leur sommeil.

En quoi la sophrologie peut-elle aider un enfant avec TDA/H ?

Avec des exercices ludiques de sophrologie l’enfant va apprendre à :

Z

Se détendre et relâcher les tensions physiques

Z

Prendre conscience de son corps

Z

Découvrir sa respiration

Z

Apprivoiser ses émotions, les accueillir, les comprendre, les gérer

Z

Utiliser sa respiration pour évacuer les émotions négatives avant qu’elles n’explosent

Z

Développer l’estime de soi

Z

Mettre en avant le positif

Z

Se poser l’espace d’un instant

Z

Canaliser son énergie

Z

Développer ses 5 sens

Z

Développer son attention avec le plaisir de jouer

Z

Mieux s’endormir…

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