Accompagnement DES
enfants présentant des TDA avec ou sans Hyperactivité et/ou Haut Potentiel
Votre enfant est agité ?
Votre enfant présente des troubles « déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité » : Ces troubles s’expriment de 3 façons (les 3 ensemble, par 2 ou simplement l’un d’entre eux)
Votre enfant est agité : Il ne tient pas en place, bouge beaucoup, fait du bruit en classe avec ses stylos, son cartable, sa trousse, ne tiens pas assis sur sa chaise…
Votre enfant n’est pas attentif : Il n’arrive pas à maintenir son attention dans la durée, il est distrait par le moindre bruit, il oubli et/ou perd ses affaires régulièrement.
Votre enfant est impulsif : Il prend des colères, insultes, cris, jette et casse des objets, ne supporte pas la frustration, est submergé par ses émotions qu’il ne sait pas gérer.
Il ne le fait pas volontairement !! Ce n’est pas juste pour embêter les autres !!!
Un autre aspect émotionnel des enfants Haut potentiel est l’anxiété: Ils ont une tendance constante à réagir avec appréhension. Cette hyper-vigilance conduit l’enfant à considérer de nombreuses situations comme potentiellement dangereuses et à réagir avec anxiété. Ce qui n’est pas sans conséquence sur leur sommeil.
En quoi la sophrologie peut-elle aider un enfant avec TDA/H ?
Avec des exercices ludiques de sophrologie l’enfant va apprendre à :
Se détendre et relâcher les tensions physiques
Prendre conscience de son corps
Découvrir sa respiration
Apprivoiser ses émotions, les accueillir, les comprendre, les gérer
Utiliser sa respiration pour évacuer les émotions négatives avant qu’elles n’explosent
Développer l’estime de soi
Mettre en avant le positif
Se poser l’espace d’un instant
Canaliser son énergie
Développer ses 5 sens
Développer son attention avec le plaisir de jouer
Mieux s’endormir…
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